no title【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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< ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
8時
バナナ（2人前） 160 kcal
10時
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
18時
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
うすあわせ（1人前） 140 kcal
栗10個（1人前） 251 kcal
カツ丼（0.4人前） 477 kcal
  1737 kcal
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