no title【とむさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>とむさんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
3731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
8時
キウイ（1人前） 53 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
13時
ハンバーグ＆ヒレカツ（W)　ヒッコリーにて（1人前） 0 kcal
ハンバーグ（1人前） 922 kcal
ヒレカツ（1人前） 776 kcal
ご飯 大（1人前） 672 kcal
キャベツサラダ（1人前） 50 kcal
スープ（1人前） 30 kcal
17時
みつ豆（2人前） 82.9 kcal
19時
エバラ 坦々ごま鍋（1人前） 822 kcal
22時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  3731 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE