no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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0:30　ねる
6:00　おきる
【朝ごはん】バナナ2本
　　　　　　ベーコン1かけ　ごはん3くち

【昼ごはん】おべんとう（糸こんきんぴら、角天一味、
　　　　　　ひらすみりん、ベーコン角、ごはん）
　　　　　　しじみのみそしる　コーヒー

【間食】コーヒー　アルフォートミニキャラメルサレ

【晩ごはん】やきそば（豚こま、にんじん、ピーマン、キャベツ）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11179歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
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