no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

mikifさん


1979年生(女性) 北海道

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【記録グラフ】

摂取カロリー。
2501kcal
摂取カロリー。（kcal）のグラフ

食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
スターバックスコーヒーバウムクーヘン（1人前）	224	kcal
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト（1人前）	50	kcal
9時
ヤクルトヤクルト４００（1人前）	62	kcal
12時
お弁当（1人前）	600	kcal
16時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
19時
スターバックスコーヒーバウムクーヘン（1人前）	224	kcal
21時
ご飯小（1人前）	151	kcal
いくら（5人前）	136	kcal
野菜炒め（1人前）	252	kcal
切り干し大根煮（1人前）	89.7	kcal
シジシージャパン卵とうふ（1人前）	22	kcal
味噌汁（1人前）	38.4	kcal
22時
山崎製パンロールちゃん（1人前）	520	kcal
23時
森永なごみの塩キャラメルオレ（1人前）	118	kcal
	2501	kcal
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