no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1199kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 18.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 134 kcal
たまご焼き（0.5人前） 56.2 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 32 kcal
きのことピーマンのソテー（0.5人前） 22.1 kcal
20時
塩あじラーメン（1人前） 479 kcal
厚揚げ（0.5人前） 99.7 kcal
  1138 kcal
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