no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1643kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-1.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
広島風お好み焼き（1.2人前） 796 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ハラミ（0.5人前） 171 kcal
牛タン（0.5人前） 135 kcal
せせり（0.5人前） 34.9 kcal
豚トロ（0.5人前） 125 kcal
カルビ（1.5人前） 692 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
セブンイレブン わらびもち（0.25人前） 50.5 kcal
ロッテ 雪見だいふく（0.5人前） 40 kcal
  3065 kcal
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