no title【PFMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
95cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.2人前） 8.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
はごろもフーズ ペンネ（0.2人前） 143 kcal
ミートソース（0.2人前） 52 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1167 kcal
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コメント
PFM 2008/10/10 13:50 
熟睡
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