no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ミニッツメイド 『朝の健康果実』ピンク・グレープフルーツ（0.5人前） 40 kcal
12時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
徳島製粉 金ちゃん鍋焼ききつね（1人前） 361 kcal
20時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
エスビー食品㈱ 十八穀ごはんの素（0.25人前） 28.5 kcal
日本レストランエンタプライズ 昔懐かしの食堂車のビーフカレー（1人前） 235 kcal
寿フーズ 函館おでん（0.5人前） 19 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
キングサーモン（0.3人前） 60 kcal
ダイショー ちぎりレタスドレッシング（1人前） 11.7 kcal
焼酎（2.5人前） 927 kcal
21時
明治製菓 カール うすあじ（0.5人前） 209 kcal
  2414 kcal
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