no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひれかつ（1人前） 418 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
小松菜のつな和え（1人前） 29.8 kcal
21時
味噌汁（1人前） 144 kcal
カキフライ（1人前） 310 kcal
22時
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
洋ナシ（1人前） 40.5 kcal
  1317 kcal
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