rina_overさん
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08年10月16日（木）
ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ250kcal・ﾏｼﾝ235kcal） |
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< 右肩上がりの
｜ no title >
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ひさびさのボディコンバットは楽しかった！
欲を言えば、スッピンでやりたいが、ピーリング（４回目）を済ませたばかりなので日焼け止めの意味で化粧をしないといけない。
しかし、バナナでおなかを満たせないときやｼﾞﾑに行く時間のないときなど、カロリーオーバーしちゃうし、なかなか痩せない。
ＴＶに小西真奈美ちゃんが出ていたので、家族に「この前、この人に似てるって言われたんだよー」と言ったら、見比べて「顔の細さが違うじゃん」と一蹴。
あと４，５キロ痩せたい。
主に、太ももの肉と顔の肉、おしりの肉少々、背中の肉少々（すべて贅肉に限る）をおとしたい。
あああああああああああああっっ！！
早く痩せたいよう。
ニキビも即刻消したいよう。
・・・てか悪化してるしね。治療の過程で仕方ないのかもだけど。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（2人前） |
160 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 豚肉カレー（0.8人前） |
706 |
kcal |
| チョコ（1人前） |
50 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
80 |
kcal |
| 16時 |
| せんべい（1人前） |
53 |
kcal |
| チョコ（3人前） |
150 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| アサリ佃煮（1人前） |
56.3 |
kcal |
| 20時 |
| 日本ハム チキンナゲット（1人前） |
99.5 |
kcal |
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1946 |
kcal |
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