no title【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
へそまわり
105cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		ウォーキング
14km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1682kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
給食弁当（1人前） 800 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（2人前） 72.2 kcal
22時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 104 kcal
  1853 kcal
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