no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン コーンマヨネーズ（1人前） 333 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
鶏のから揚げ（0.7人前） 350 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
にんにくの芽豚肉炒め（0.2人前） 105 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
20時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2539 kcal
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