くそう【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

くそう
< anizo頭突き 　｜　no title >
【朝ごはん】やきそば

【昼ごはん】ルーツアロマブラック

【間食】

【晩ごはん】ねぎとろ＆小柱丼　かぶとあげのみそしる（珍しく、白）
　　　　　　かぶ葉のおひたし（かたかった）
　　　　　　ごはん　唐辛子明太ふりかけ

【夜食】

【今日の感想】
・パンプス履いたら「あっ」という間にマメできた。デジャビュ。

・きょうの夕食、最高だった。おひたし除く。

・17日届いたカルドセプト、わたしだけ遅れをとって今日夜からスタート。くそう。
　家族みんなの分予約したのはわたしなのに…w
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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