no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
15時
日清フーズ リーズナブルスパゲティ ミートソース [袋] 180g（1人前） 267 kcal
17時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（1人前） 386 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 335 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 味噌汁（2人前） 82 kcal
  2090 kcal
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