今日はね…【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

今日はね…
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【朝ごはん】からあげ　白髪ねぎ赤ぽんず　ごはん

【間食】ジューシー＆フレッシュガム2　マスカットキャンディ1

【昼ごはん】パニーニ風パンてりやきチキン　もっちりカスタード
　　　　　　コーヒー
【間食】ワンダボディショット

・学校にプリント印刷しに

【晩ごはん】ビーフシチュー　キャベ千　ごはん
　　　　　　からあげ（のこってた）
　　　　　　モンブラン＋ダックワースのケーキ　洋梨のムースのケーキ
　　　　　　コーヒー

【夜食】

【今日の感想】
・実はきょう、誕生日（公開してないけど）。
　朝5時すぎに実家の母からメールが…きゃはは^^！！

・仕事中もカルドセプトが頭＆目の前ちらついてしょーがない。
　昼休みにブック編集したりして…
　対戦したいけど中断できないんだもんな〜！はぁ〜；（弱いけど）
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/10/20 18:03 
おめでとーごぢゃりまするっ！！！＼(^▽^)／　今夜はなにか美味しいもの食べてくだしゃーーい♪
 saba 2008/10/21 12:33 
コメントに返信の機能初めて使う〜！

鷲たんこそ！おめでとー！！！

わたしは、おかーちゃんからメールで
「あなたはお昼の12時12分に生まれたと記憶しています。
　元気な赤ちゃんで嬉しかった〜♪」
って言われましたよ。

今までそんなん言われたことなかったけど…メールっていいですね、
こっちからも感謝の意を表すことができました。

わしさんのベビーが大きくなる頃には、もっといいものができてるかもね♪
たのしみですね〜♪

そうそう、momo.さんも一緒の誕生日なんすよ^^
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