no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2040kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
サンクス ミックスサンドＢ（1人前） 313 kcal
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1人前） 243 kcal
19時
モンテール エスプレッソのシュークリーム（1人前） 232 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 63.1 kcal
豚肉とキャベツ炒め（1人前） 343 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
21時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ヘルシーファイバー（1人前） 11.1 kcal
森永 DARS　アッフォガート（1人前） 275 kcal
森永 大樹の小枝（1人前） 230 kcal
  2040 kcal
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