内科へ行ってきました【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

内科へ行ってきました
< 昨日は買い物デー 　｜　生協 >
10月21日(火曜日)

【今日のできごと】
内科へ行って薬をもらってきた。
甲状腺ホルモンの検査(血液検査)を受けた。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、484点でミジンコ　ランクだった。
クリアできそうで難しい。
【今日の感想】
昨日は、阪神タイガースが中日ドラゴンズに負けて
がっくりだった。


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6377歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
484点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
青梗菜卵炒め（1人前） 97.2 kcal
12時
ヤキソバ（1人前） 488 kcal
  971 kcal
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