シールが【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

シールが
< no title 　｜　りらくま♪ >
1:30　ねる
6:30　おきる
【朝ごはん】梨1.8個分…くらい（二十世紀）
　　　　　　牛とねぎのやいたの　ごはん

【昼ごはん】ハムマヨ（小2個入）　メープルチュロッキー
　　　　　　コーヒー

【間食】コーヒー

【晩ごはん】牛丼　おんたま　きゅうり塩もみ　
　　　　　　おかん特製みそしる
　　　　　　・今日は行事に参加だったので牛丼だったのだけど
　　　　　　　（牛丼はわたしが夜用事でいないときに作るメニューだ）…
　　　　　　　こんでいいっていわれた……　　あ…助かるけど…
　　　　　　　次に外出の時はなにつくろう（汗）レパートリーがナイ〜
　　　　　　　…ハヤシかな？

【夜食】

【今日の感想】
・きょうのお昼のパンで、ローソンの「リラックマボウル」のための
　シール20点分が…たまりましたぁ！！

　ムスコがほしがってたんです〜（高校生ですけど…なにか？）
　リラックマボウルでなんかがつがつ食ってる青少年を早く見たいわ。
　あす交換してこ〜〜〜♪♪♪♪♪♪
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2008/10/22 15:07 
可愛い高校生ですー♪
いやいや・・明日の夜、それで何かおいしいものを
食べさせてやって下さいな☆
何気に溜めるのも楽しいですよねー♪
 saba 2008/10/24 14:10 
こんにちは〜♪♪そうですよね〜！

ムスメも、「おねがいだよぅ〜それでゴハン食べてよぅ〜」と
ムスコに言ってましたが、まだ使うのがもったいないみたいで、
箱にしまってしまいました。
あらら〜…って感じですが…もうひとつ、がんばってもらってきて
きょうだいで仲良く使えるようにしよう〜っと思います♪
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