no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日(木)

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2410kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
食事の記録
2410kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT(1人前) 43 kcal
11時
グリコ乳業 粒選りいちごビフィズスヨーグルト [カップ] 118g(1人前) 104 kcal
12時
お弁当(1人前) 600 kcal
14時
コカコーラ ロイヤルミルクティー(1人前) 185 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
木村屋總本店 あんぱん [袋] 1個(1人前) 281 kcal
21時
ほうれんそうとウインナー炒め(1人前) 165 kcal
和食さと ぞうすい(1人前) 384 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
ヘルシーファイバー(1人前) 11.1 kcal
木村屋総本店 クリームパン(1人前) 304 kcal
22時
Furuta 生クリームパイ(6人前) 324 kcal
  2410 kcal
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