記録７日目【らすさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らすさんのトップページ>記録ノートを見る>記録７日目
08年10月25日（土）

記録７日目
< 記録６日目 　｜　記録８日目 >


【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
12時
ファンケル マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
13時
せんべい（1人前） 7 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
19時
寿司（1人前） 600 kcal
ビール（1人前） 280 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE