こんばんわー。
初めまして♪足跡でおじゃましちゃいました。
スペイン行かれたんですね・・・私も去年行ってきました。
ヨーロッパはカロリー高いから、日本に帰ってから調整大変ですよね。
私は先月の頭にイタリアに行ってたのですが、帰ってきた夜にはすぐ運動開始しました。
そうそう、炭水化物は少しは摂らないとダメですよー。
無理しないようにお互い頑張りましょう＾＾。

すみません、足跡つけまくりだったかも・・・（＾＾；）
コメントありがとうございま～す！初コメントで超とっても嬉しいです★

スペイン、行かれたんですね！　なんだか歴史のある、いい街並だなーと、感激しました。古いものを、ずっとそのまま・・・ってところがよかったです。
独りでぶらぶらしてきたんですが、やはり食べ物は高カロリーですよね。。。。。
イタリアはどうでしたか？
イタリアも、いいですよねー！羨ましい!!　私のイタリア訪問は学生時代で・・・（ずいぶん前ですが＾＾；）
炭水化物、週末は解禁してるつもりなんですが、足りないですよね。アドバイス、ありがとうございます！！
私も、また、おじゃまします！！！