no title【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（0.1人前） 6.2 kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（2人前） 100 kcal
  447 kcal
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