事故った【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

事故った
< no title 　｜　レコーディングダイ... >
事故った 画像1
新しく乗り替えたインプ（http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20081029_g1p3.html）で事故り、廃車になったので、至急、インプを買い戻しました。



なーんつってな(´・ω・`)


車検出していたので、その間、代車を借りていただけでしたぽ。
嘘ついてごめんなさいぽ。

今回は５年目の車検。で走行距離は148,000km。
まだまだ乗るぽ。

で、今悩んでるのが、インプの保険。
今まで車両保険も入っていたのだけれども、次回の更新で車両保険を外すかどうか。

あと、保証延長プランに入るかどうか。
http://www.subaru.jp/afterservice/service/extension.html

安くはないので、とても悩ましいぽ。

【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1643kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
56分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
24km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.1人前） 31.5 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
しょうゆうどん（1人前） 269 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
19時
ナス（1人前） 15.4 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
玉ねぎ（0.25人前） 18.1 kcal
紅鮭（0.5人前） 55 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
味の素　 ピュアセレクト　ローカロリー　コクうま（0.5人前） 22.5 kcal
明治 北海道十勝細切りチーズ（0.1人前） 45.8 kcal
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
クイーンズシェフ ローストパン粉（0.1人前） 39.1 kcal
味の素　 さらさらキャノーラ油　健康プラス（0.3人前） 37.8 kcal
はごろもフーズ シーチキンマイルド サラッとかるい！キャノーラオイル使用（0.3人前） 67.2 kcal
薄力粉（1.5人前） 44.2 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
牛乳（0.25人前） 34.5 kcal
20時
聘珍楼 杏仁豆腐（0.25人前） 108 kcal
牛乳（0.25人前） 34.5 kcal
  1660 kcal
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