kaori★さん
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1978年生(女性)
大阪府 |
最新の記録ノート
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08年10月31日（金）
10/31 |
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【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・コロッケ・キャベツ・クリームシチュー・サーモンオニオン
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
ご飯・クリームシチュー・春巻き・ハム玉ねぎ
【夜食】
りんご・ポテトチップス
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サーモンオニオン（1人前） |
15.3 |
kcal |
| 15時 |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| クリームシチュー（0.5人前） |
264 |
kcal |
| 春巻き（0.5人前） |
111 |
kcal |
| ハム玉ねぎ（1人前） |
36.6 |
kcal |
| 22時 |
| リンゴ（0.4人前） |
36.7 |
kcal |
| ポテトチップス（0.5人前） |
277 |
kcal |
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1688 |
kcal |
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