朝から味噌味噌味噌購入♪【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

朝から味噌味噌味噌購入♪
< めちゃ寒い!　暖房... 　｜　まぐろの解体～マグ... >
【今日のできごと】
味噌と大根と白菜を豚串を買いに朝8時におきましたよ♪今書き込んでいる時間がとってもねむいです（＝＝
【今日の感想】
味噌買う為に1時間半並びました（去年より列がふえている・・・）
味噌の種類も並ぶと半分になってしまったし・・・去年買って美味しかった紅梅の味噌はうりきれました＞＜800円だけれどこれがおいしい！

なので残ったお味噌の中から　特製のお味噌（主催者の特製味噌でよく買える）と、九州九重味噌を。（麦のもおいしそ～）
九州のお味噌を使って今夜は昨日あまっていたさつまいもとこんにゃくの煮物にぷらすしました★

田舎にかえったあじだなぁ（＝＝　つぶつぶの豆がいっぱいのこっている状態で、とっても甘くて。是非お魚と合わせてのみたいわ♪♪

九州九重味噌・・・・ぜひとも蟹や海老のお味噌汁としていただきた（＾０＾

【記録グラフ】
体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
9時
水餃子（モンゴル名産（0.4人前） 111 kcal
10時
沖縄そば（0.3人前） 160 kcal
味噌煮込みうどん（九州名物おっきりこみうどん）（0.3人前） 127 kcal
豚串（0.5人前） 193 kcal
アップルパイ（自家製リンゴジャム）（0.4人前） 122 kcal
14時
おにぎり（0.3人前） 53.7 kcal
かつとじ（1人前） 1119 kcal
きゃべつのせんぎり（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
23時
けんちん汁＋さつまいもいり（2人前） 149 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2394 kcal
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