no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

一番槍さん


1977年生(男性) 愛媛県

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< 讃岐うどん巡り　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

12時
ごはん（1人前）	235	kcal
コロッケ（0.5人前）	144	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
玉ねぎ（0.25人前）	18.1	kcal
カツオだし（0.5人前）	3	kcal
濃口しょうゆ（0.5人前）	6.4	kcal
砂糖（上白糖）（1人前）	11.5	kcal
料理酒（1人前）	27.3	kcal
山城屋あおさ（0.1人前）	5.9	kcal
紀文ちくわぶ（0.4人前）	103	kcal
さつまいも（0.6人前）	182	kcal
ショルダーベーコン（7人前）	130	kcal
牛乳（0.1人前）	13.8	kcal
ポッカいろいろすーぷ　ポタージュ（1.3人前）	92.3	kcal
味の素　コンソメ（1人前）	13	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前）	62	kcal
アオハタダブルベリージャム（1人前）	35	kcal
17時
鶏の唐揚げ（1.6人前）	801	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
あさり（0.6人前）	10.8	kcal
バター（1人前）	96.9	kcal
キャベツ（0.5人前）	5.8	kcal
レタス（0.5人前）	1.8	kcal
卵（0.5人前）	32.5	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
トマト（0.1人前）	2.3	kcal
マヨネーズ（0.3人前）	28.1	kcal
すかいらーく生ビールジョッキ（1人前）	182	kcal
デニーズ生ビールグラス（2人前）	240	kcal
	2700	kcal
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