どんよりさむさむあめもしとしと【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日(日)

どんよりさむさむあめもしとしと

< 快晴だったりくもっ...  | 朝からとってもよい... >
【今日のできごと】
明日は天気ははれるそうです。お洗濯は明日とあさってがピークでしょ~。
【今日の感想】
寒い(==)エアコンつけようとするとのどがますますがらがらになるので、エアコンつけずにぬくぬくアクリル100%の肩掛けを身に着けて(ポンチョともいう)うろうろおうちにごろごろと♪
万歩計を見たら・・・1000歩以上もいっていない!?そりゃそうだよな(==
そして今宵もあたたか~いお味噌汁をがぶがぶとのむ・・・う~んゼリシャス


【記録グラフ】
体脂肪率
38%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1030kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
17時
ふかし芋(0.5人前) 42.9 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
厚揚げと大根とわかめのみそしる(0.5人前) 224 kcal
焼き豚とピーマンとたまねぎのソース炒め(0.5人前) 316 kcal
21時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
  1030 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし☆ 2008/11/17 13:17
わだすも、日曜日は調子悪くて・・・。お昼にラーメン食べたら気持ち悪くなって、午後はずぅ~~~~っとお布団の中。せっかくの日曜日、半分寝て終わらせてしまった。。。ああ、もったいないっ!!
-HARBS- 2008/11/18 00:26
日曜日はとってもさむかったですものね。お家に一日中ごろごろしていなさ~いの日だったかもしれませんね^^:
お腹のちょうしはだいじょうぶでしょうか?寒い日はあったか~いらーめんでこってりずるずる~といきたいところですものね^^;;
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