no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
11時
うどん（3人前） 788 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
穀物酢（0.5人前） 2 kcal
15時
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
22時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  3564 kcal
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