今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

今日のご飯
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【朝ごはん】 ハヤシライス

【昼ごはん】 海鮮丼

【間食】

【晩ごはん】 ハヤシライス　卵焼き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
エスビー食品㈱ ハヤシ（1人前） 225 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 627 kcal
20時
エスビー食品㈱ ハヤシ（1人前） 225 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
卵焼き（1人前） 125 kcal
  1420 kcal
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