今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

今日の食事
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【朝ごはん】
食パン
カレー
【昼ごはん】
チャーシューメン
ライス
【間食】

【晩ごはん】
シラス
ご飯
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 259 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シラス（1人前） 141 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1601 kcal
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