58日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

58日目
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【今日のできごと】
ジムへいったよ
【今日の感想】
夜はパティーの立食

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
かっぱ寿司 みそ汁（1人前） 45 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
14時
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1703 kcal
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