no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
おいしい牛乳（1人前） --- kcal
13時
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
吉野家 豚あいがけカレー並盛（1人前） 684 kcal
17時
亀田製菓 おばあちゃんのぽたぽた焼（2人前） 127 kcal
チロルチョコ チロル（1人前） 31 kcal
22時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
えんがわ（1人前） 28.8 kcal
すし（1人前） 621 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  3077 kcal
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