no title【ジルソンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1116kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳（1.4人前） 79.8 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（0.6人前） 23.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
肉じゃがコロッケ（1人前） 616 kcal
コンソメスープ（1人前） 12.8 kcal
20時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
おかき（7人前） 72.8 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
肉じゃが（1人前） 190 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
  1865 kcal
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