朝から雨でお昼は青空でも寒し・・【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日(金)

朝から雨でお昼は青空でも寒し・・

< とあるショップバー...  | 万歩計が・・・ >
【今日のできごと】
寒さと疲労でぐったりとしておりました。今夜はお風呂につかろっと。そしてお風呂湯をお洗濯にまわすぞ~
【今日の感想】
お風呂にひさしぶりにつかってまいりました♪♪
お風呂湯は翌日のお洗濯にまわすようにこころかけております。水よりお湯が洗浄力はちがいますもの^0^
残り湯OKの入浴剤かを必ずチェック!そしてゲルマニウムの石をごろごろっといれて!入浴剤を入れる前に・・自分がはいる!
そして入浴剤(順番ちがうかな??

かいてき~♪♪ぽっかぽか。深夜の寒さもなんのその!!このあたたかかさがあと300日続いたら・・・(ぼそそ

コロッケは本日が1個52円だったのでほくほくといただきました^0^かぼちゃコロッケがおきにいりです♪

【記録グラフ】
万歩計
3603歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
ニチレイフーズ 牛肉コロッケ(1人前) 106 kcal
肉じゃがコロッケ(0.3人前) 185 kcal
かぼちゃコロッケ(0.7人前) 208 kcal
うな重(1人前) 769 kcal
白菜(キムチ)(0.2人前) 3.7 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
22時
ポッカ コーンスープ(1人前) 61 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ(0.8人前) 206 kcal
23時
ぶり大根(0.1人前) 84 kcal
  1782 kcal
食事レポートを見る
コメント
W650 2008/11/29 07:37
おはようございます。
やっぱりお風呂はいいですね~。
今年の夏は、庭にいっぱい生えているドクダミを摘んできて
洗濯ネットに入れ、それをお湯に入れて浸かりました。
浸かりながら手でもんでやります。ドクダミ特有の臭いは
しますが、お湯のなかだとそれほど気になりません。
それよりドクダミは皮膚に効く薬草で、あせもなどはすぐ
治ります。秋まで毎日続けていたら、さすがに庭のドク
ダミもなくなってきました。
-HARBS- 2008/11/30 04:30
おはようございます。W650さん。
夏は暑くて、どうしてもシャワーで終わってしまいます。
毎日お風呂につかれるってなんて幸せなんでしょうね^0^(水道代と考えたら・・)
ドクダミはちいさいころに、よく摘んだものをおだんごにしてたべさせていただきました。子供の頃にはちょっと苦かったけれど、いまじゃちょっとにがいのがおいしいんですよね♪来年になったら、ドクダミはまたはえてきますよ♪
お風呂に浸かるときは、クナイプの入浴剤をつかっています。
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