師走【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

師走
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師走 画像1
【今日のできごと】

【今日の感想】
本日より師走　もう1年の11/12が過ぎてしまった。今年の年頭は何を誓ったっけ？
早く年賀状の手配しなきゃ
昨日の「明日の神話」の写真をｱｯﾌﾟ
【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ばなな（2人前） 120 kcal
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
15時
江崎グリコ ポッキーデコレ ピーチストロベリー 66.8g（1人前） 372 kcal
18時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
23時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
  1460 kcal
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