2日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

2日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
茹でキャベツ（1人前） 34 kcal
紅茶（1人前） 6.4 kcal
13時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（ブルーベリー）（0.5人前） 90 kcal
14時
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（0.8人前） 20.8 kcal
18時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
ふめい ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
マクドナルド ファンタ グレープ （1人前） 101 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
21時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1915 kcal
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