流行ギライなのに【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

流行ギライなのに
< なんだ、この部屋。 　｜　睡眠と健康 >
う～む・・・。
わかりやす～く風邪をひいてしまった。ようだ。
大シゴトが一段落して気が抜けたのだろうケド。
それにしてもお約束だなぁ、ジブン。

くしゃみ。鼻水。鼻づまり。
症状までこんなにお約束か。

ここ数年の風邪って、胃腸風邪だったり、悪心だけの症状だったり
イレギュラーなものが多かったから。
こんなベタな症状振りまくジブンに笑っちゃったよ。
電話で話した友人にも「めっちゃ鼻声やん（笑）」
・・・他人にまで笑われた。

さて。
風邪ってどうやって治すんだっけか。
とりあえず・・・食欲あるし、ご飯食べて早めに寝とくか。

【記録グラフ】
自動車運転
15分
自動車運転（分） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
優助 2008/12/03 19:02 
こんばんわｗ
お仕事は今日もあったのでしょうか？
お疲れ様です☆
 フリルマン 2008/12/03 19:06 
シゴトあったよー。
ご覧の状態だから、早めにあがったケドね＾＾；
優助 2008/12/03 19:27 
あらら...かなり風邪が進行中のようで...。
暖かいもの、スープなど飲んでゆっくり休んでくださいね♪
 フリルマン 2008/12/03 22:27 
ありがとー。
夕飯にスープ、入浴後にはホットミルク飲んだよ。
あとはガツンと寝るだけっ☆
優助 2008/12/03 22:30 
寝ちゃってくださいな！！
 フリルマン 2008/12/04 23:53 
めっちゃ寝た！
今朝ちょっと寝過ごした（汗
もやっとfat 2008/12/03 23:23 
そうそう、栄養とって寝るに限りますね。お大事に。
 フリルマン 2008/12/04 23:57 
ご心配どうもです！
病院ギライなんで・・・牛乳とビタミンCと睡眠で乗り切りますっ！
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