no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
9時
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
イオン 白身魚の甘酢あんかけ（1.5人前） 194 kcal
19時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
22時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1363 kcal
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