no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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@八王子

【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
14時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
柿（0.4人前） 31.2 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
五目炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1790 kcal
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