no title【ficoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
労働時間
5.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
ひまわりの種（1人前） 122 kcal
  1039 kcal
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