一番安いタンパク源？【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>一番安いタンパク源？
08年12月09日（火）

一番安いタンパク源？
< 休養 　｜　ケーキタオル >
　490円のダブルクォーターパウンダーチーズですが…

　案外に味にクセが無いので、旨くは無いですが、ステーキとか豚肉の
料理をご飯と食べるよりは軽いって感じで食べてしまいました。



　

【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
33%
湿度（%） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1660kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
チョコパン（1人前） 445 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
20時
豚肉の辛味噌焼き（1人前） 640 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
グリコ アーモンドチョコ（1人前） 456 kcal
サントリー ブルージンジャーエール　500mlペット（1人前） 190 kcal
23時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
DHC サプリメント一式(Ca)（1人前） --- kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
コンドロイチン（1人前） --- kcal
Ⅱ型コラーゲン（1人前） 50 kcal
  3756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE