１９３日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

１９３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
13時
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
19時
きつねうどん（1.5人前） 642 kcal
かぼちゃ煮（3人前） 69.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
こぶと根菜の煮物（0.3人前） 126 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  2144 kcal
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