no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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健康診断。
初マンモ。　笑っちゃうくらいおっぱい捕まれ、挟まれていたかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
15時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
19時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1人前） 292 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
23時
玄米（1人前） 231 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1970 kcal
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