no title【ficoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【記録グラフ】
腹筋(通常)
30回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
117cm
ウエスト（cm） のグラフ
BMI
44.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1832kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マクドナルド ティーセレクト ローズヒップ＆ハイビスカス S（1人前） 2 kcal
14時
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
シジミ汁（0.5人前） 33.5 kcal
紅白なます（0.3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
16時
スターバックスコーヒー クリスマスカラーアーモンドチョコレート（0.1人前） 56.5 kcal
19時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（0.2人前） 8.1 kcal
20時
なます（1人前） 57.7 kcal
  953 kcal
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