no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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うさちゃんとごはん

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
よーぐると（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 480 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 32 kcal
カジキのソテー（0.5人前） 70.4 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
20時
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
コカコーラ コーンスープ（1人前） 101 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
ポテトフライ（0.1人前） 16.6 kcal
  1838 kcal
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