no title【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

kaokao-aさん


1966年03月24日生(男性) A型埼玉県

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【今日のできごと】
今日は蕨でﾗｰﾒﾝ食べた　ﾗｰﾒﾝ大：ﾗｰﾒﾝ野菜ﾀﾞﾌﾞﾙ　しばらくﾗｰﾒﾝ食べたくない（食べすぎ･･･）
【今日の感想】

【記録グラフ】

体脂肪率 14.2%	最低血圧 83mmHg	食事の記録 2248kcal
体重 62.9kg	カロリー比較

【食事の記録】

5時
ばなな（2人前）	120	kcal
明治製菓ザバス（1人前）	78	kcal
12時
ご飯（1人前）	151	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
赤・黄ピーマン（1人前）	19.5	kcal
14時
オハヨー乳業ワッフルコーンチョコレート [ケース] 170ml（1人前）	238	kcal
不二家ルックア・ラ・モード [袋] 46g（1人前）	255	kcal
16時
江崎グリコマカダミアチョコレート [箱] 1箱（1人前）	537	kcal
19時
坦々麺（1人前）	771	kcal
	2248	kcal
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