no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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みかちゃんとご飯

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クッキー（1人前） 168 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
じゃこごはん（1人前） 246 kcal
野菜　炒め（0.5人前） 121 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.4人前） 125 kcal
びっくりドンキー ぷちネバピリとろ豆腐（1人前） 153 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前） 42.6 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1842 kcal
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