5:30自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

5:30自宅
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忘年ゴルフ会だよ！
天気予報だと午前中雨だってさ～＞＜

昨日利尿剤が飲めてないから体重が増えたのかなぁ～。
【記録グラフ】
朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
11時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  2419 kcal
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