no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
中華丼（0.8人前） 603 kcal
まるたか 豚汁（1人前） 168 kcal
19時
カキフライ（1人前） 262 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
かつお づけ（1人前） 57.3 kcal
なまこ（0.3人前） 2.9 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
リケン ゴマドレッシング（1人前） 23 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1856 kcal
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