no title【ficoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
11時
ピクルス（1人前） 3.4 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
青梗菜の中華炒め（0.3人前） 79.4 kcal
ビーフン（0.3人前） 140 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
豆腐の卵とじ（0.3人前） 56.6 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.3人前） 107 kcal
肉団子（0.1人前） 42.5 kcal
ニッポンハム 中華丼の具（0.3人前） 29.1 kcal
にんにくの芽炒め（0.3人前） 11 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
肉まん（0.2人前） 39.3 kcal
マーボナス（0.1人前） 68.3 kcal
イオン 杏仁豆腐（0.2人前） 17 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（0.2人前） 21 kcal
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（1人前） 15.2 kcal
中村商店 わらび餅（0.2人前） 80.2 kcal
ソフトクリーム（0.2人前） 26.3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
コーンスープ（1人前） 134 kcal
ミスタードーナツ カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  2504 kcal
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